黄雨婷夺冠后吐露心声：看似平静实际紧张，最好的办法是接受压力

7月27日，在经过一场扣人心弦的比赛后，浙江姑娘黄雨婷与队友盛李豪顶住了巨大的压力，斩获混合团体10米气步枪冠军，射落巴黎奥运会首金，赛后发布会上，黄雨婷坦言：“看似平静实际紧张，最好的办法是接受压力、调整自己。”

黄雨婷夺冠后。（浙江省体育局供图）

“从资格赛到决赛，心理还是比较紧张的，但一直都在暗示自己，要集中注意力。” 黄雨婷透露，决赛阶段在出现失误后，教练葛宏砖及时叫了暂停，叮嘱“不要太在意结果”。听了这句叮嘱，她也在暗自告诉自己，一定要专注。这样的心理暗示还是很有效的，最终把比赛给赢下了。

上届奥运会首金，由她的同门师姐杨倩夺得。对此，在备战过程中是动力还是压力？黄雨婷淡然地回答，“既不是压力，也不是动力，关键是要做好自己。这枚金牌的夺得，也就是一个结果，一份荣誉。”她表示，自己去年冬训备战阶段的状态不是很好，出现了一些瓶颈，通过及时调整才走出低谷。

射击项目需要保持极高的稳定，有记者问她有什么好的办法控制心率，黄雨婷笑言：“心率是心率（别太当回事），把自己的事情做好是最重要的。”还有记者关心黄雨婷的发夹有什么含义，她的回答也是主打一个“实在”：“没有什么特别的含义，射击比赛的规则有调整，刘海不能挂下来。”

接下来，黄雨婷还要参加女子10米气步枪项目的对决。黄雨婷表示，拿了首金将是新的起点，自己会打好每一场枪，首金不会对接下来的比赛产生影响。

省射击射箭自行车运动管理中心主任林辉，从资格赛到决赛一直都在现场观战，他点评道：“总体发挥不错，搭配也很默契。特别值得点赞的是，在压力、竞争很大的情况下，打出高环值、高水平并锁定金牌，体现出很强的抗压能力，也体现了担当与作为。”